Por que escolher a Ana Melcore
Mais do que tratar sintomas, meu compromisso é cuidar de pessoas com ética, acolhimento e fundamentação científica e sólida. Minha prática clínica é baseada em evidências, integrando constante atualização para oferecer um processo eficaz e seguro.
Minha missão é promover qualidade de vida e equilíbrio emocional, sempre respeitando a individualidade e a história de cada paciente, em um espaço de escuta, humanidade e transformação.
Sua mente não para e isso já está te desgastando?
Talvez você esteja passando por isso:
Ansiedade no dia a dia:
Pensamentos acelerados que não param, dificuldade de relaxar ou desligar a mente, insônia ou cansaço constante e sensações físicas como coração acelerado.
Pensar demais:
Ficar analisando tudo o tempo todo, dificuldade de tomar decisões, medo de errar ou escolher errado e criar cenários antes mesmo de agir.
Relacionamentos:
Medo de ser deixado(a), insegurança constante, pensar demais sobre o outro e dificuldade de se posicionar.
Padrões que se repetem:
Se sabotar nos relacionamentos, viver as mesmas situações de novo, sentir que nada muda, dificuldade de sair de ciclos.
Conheça mais sobre o meu trabalho
Como posso te ajudar na prática:
ENTENDER O QUE ESTÁ ACONTECENDO
Vamos identificar juntos como seus pensamentos, emoções e comportamentos estão funcionando hoje, e como isso tem impactado sua ansiedade e seus relacionamentos. O objetivo aqui é te ajudar a entender o que está por trás do que você sente.
APRENDER A LIDAR COM ISSO
A partir disso, você aprende estratégias para lidar melhor com a ansiedade, reduzir pensamentos excessivos e agir de forma diferente nas situações do dia a dia. Não é só entender, é aprender a fazer diferente.
GANHAR AUTONOMIA
Com o tempo, você começa a se sentir mais seguro(a), confiante e capaz de lidar com suas emoções e relacionamentos sem depender de controle constante. A ideia é que você não se sinta mais refém da sua mente.
O que meus cliente dizem
Depoimentos
"A terapia com a Ana me ajudou a desenvolver um olhar mais compassivo sobre mim mesma. Além do profissionalismo, senti que estava realmente sendo ouvida e compreendida. Isso fez toda a diferença no meu processo."
"Sempre me senti à vontade para falar sobre qualquer assunto. O atendimento é muito humano e, ao mesmo tempo, assertivo."
"Com a terapia, consegui entender melhor os pensamentos que me faziam mal. Hoje, me sinto mais preparado para lidar com os desafios e viver de forma mais leve."
"Eu não imaginava o quanto a terapia poderia transformar minha forma de enxergar a vida. O acolhimento e as técnicas aplicadas me ajudaram a sair de um período difícil e encontrar mais sentido na vida."
Ana Melcore
CRP 06/209055
Desde o início da minha jornada na Psicologia, sempre tive um compromisso muito claro com o estudo e a prática baseada em evidências.
Sou psicóloga formada pela Universidade Anhembi Morumbi, com formação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pelo Instituto Albert Einstein e formação em Neuropsicologia.
Ao longo da minha trajetória, busquei aprofundar meus conhecimentos para entender, de forma prática, como pensamentos, emoções e comportamentos se conectam, especialmente nos quadros de ansiedade e nas dificuldades nos relacionamentos.
Minha atuação é voltada para o atendimento de adultos, ajudando a identificar padrões, compreender a própria mente e desenvolver formas mais saudáveis de lidar com o que sentem.
Acredito que a terapia não é sobre “não sentir”, mas sobre aprender a lidar melhor com as emoções, com mais clareza, autonomia e leveza no dia a dia.
Meu trabalho é guiado pela ciência, mas também pelo acolhimento, pelo vínculo e pelo respeito à individualidade de cada pessoa.
Dúvidas Frequentes
Qualquer pessoa que deseja compreender melhor suas emoções, lidar com desafios psicológicos ou buscar crescimento pessoal pode se beneficiar da terapia. Não é necessário ter um diagnóstico específico para iniciar o acompanhamento.
Cada sessão tem duração aproximada de 50 minutos e, geralmente, acontece uma vez por semana. Em alguns casos, a frequência pode ser ajustada conforme a necessidade do paciente.
A duração do tratamento varia conforme a demanda de cada paciente. Algumas pessoas apresentam melhorias significativas em poucos meses, enquanto outras podem precisar de um acompanhamento mais longo.
Atualmente, não realizo atendimento por convênios, mas emito nota fiscal para que o paciente possa solicitar reembolso junto ao seu plano de saúde, caso o convênio ofereça essa possibilidade.
Você não precisa dar conta de tudo sozinho
A terapia pode te ajudar a entender o que está acontecendo e agir de forma diferente.
Contatos
- 11 96441-0686
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